지방간 인슐린 저항성, 왜 악순환일까요?
지방간과 인슐린 저항성은 서로를 부르는 양방향 악순환이에요. 혈당이 간에 지방을 쌓는 원리부터 간수치·초음파·FIB-4 진단, 체중 감량으로 되돌리는 근거까지 의학 자료로 정리했어요.
2026. 7. 11·9분
질환
약물·치료가 혈당과 대사에 어떤 영향을 주는지, 일상에서 무엇을 살피면 좋은지 정리합니다. 진단·처방을 대신하지 않으며, 자세한 사항은 의료진과 상의하세요.
지방간과 인슐린 저항성은 서로를 부르는 양방향 악순환이에요. 혈당이 간에 지방을 쌓는 원리부터 간수치·초음파·FIB-4 진단, 체중 감량으로 되돌리는 근거까지 의학 자료로 정리했어요.
대사증후군은 허리둘레·중성지방·HDL·혈압·공복혈당 5가지 기준 중 3가지 이상에 해당할 때 진단돼요. 각 수치의 정확한 기준과 생활습관으로 되돌리는 우선순위를 의학 근거로 정리했어요.
다낭성난소증후군에서 적게 먹어도 살이 안 빠지는 건 인슐린 저항성과 관련이 깊어요. 인슐린이 지방 축적과 식욕에 미치는 영향, 칼로리보다 인슐린을 낮추는 식사·운동 전략을 의학 근거로 정리했어요.
루푸스는 면역체계가 자기 몸을 공격하는 자가면역질환이에요. 나비모양 발진·관절통·피로 같은 증상부터 원인, 진단, 자외선 차단을 비롯한 생활관리까지 의학 근거로 정리했어요.