고혈압 당뇨 동시 관리, 무엇부터 시작할까요?
당뇨병 환자의 약 61%가 고혈압을 함께 가지고 있어요. 혈압과 혈당을 동시에 움직이는 나트륨·체중·운동 지렛대와 130/80 mmHg 목표의 근거를 정리했어요.
2026. 8. 27·11분
질환
질환과 함께 보는 혈당 이야기.
약물·치료가 혈당과 대사에 어떤 영향을 주는지, 일상에서 무엇을 살피면 좋은지 정리합니다. 진단·처방을 대신하지 않으며, 자세한 사항은 의료진과 상의하세요.
14 개 아티클
당뇨 가족력, 혈당 관리는 언제부터 시작할까요?
부모나 형제에게 2형 당뇨병이 있다면 위험은 2-6배 높아집니다. 대한당뇨병학회는 위험요인이 있는 30세 이상에게 매년 검사를 권합니다. 시기·주기·검사 종류를 정리했어요.
2026. 8. 26·11분
당뇨 치매 위험, 얼마나 높고 왜 생길까요?
2형 당뇨병이 있으면 치매 위험이 약 1.5–2배 높게 보고돼요. 높은 혈당이 뇌에서 무슨 일을 하는지, 저혈당과 혈당 변동은 왜 위험한지, 관리로 낮출 수 있는 부분은 어디까지인지 근거와 함께 정리했어요.
2026. 8. 20·13분
당뇨 발저림은 왜 밤에 더 심해질까요?
당뇨 발저림은 낮보다 밤에 더 심해지는 경우가 많아요. 주의를 끄는 자극이 사라지고 발 온도가 오르는 등 여러 이유가 겹치기 때문인데요. 원인과 감별 질환, 밤에 덜 저리게 하는 관리법을 정리했어요.
2026. 8. 15·12분
당뇨 잇몸병은 왜 서로를 악화시킬까요?
당뇨 잇몸병은 한쪽이 나빠지면 다른 쪽도 나빠지는 양방향 관계예요. 고혈당이 잇몸을 무너뜨리는 기전, 잇몸 염증이 혈당을 올리는 경로, 치주 치료 후 당화혈색소 변화를 근거와 함께 정리했어요.
2026. 8. 11·11분
당뇨약 종류, 메트포르민·SGLT2·DPP-4 어떻게 다를까요?
당뇨약은 계열마다 몸에서 작용하는 위치가 달라요. 메트포르민은 간, SGLT2 억제제는 신장, DPP-4 억제제는 장 호르몬에 작용합니다. 계열별 효과와 주의점, 선택 기준을 정리했어요.
2026. 8. 7·13분
갑상선기능저하증 체중, 왜 안 빠질까요?
갑상선기능저하증은 갑상선호르몬이 부족해 대사 속도가 느려지는 상태예요. 적게 먹어도 체중이 안 빠지고 혈당이 흔들리는 이유와 TSH·T4 검사법을 정리합니다.
2026. 7. 26·9분
수면무호흡증이 혈당을 올릴까요?
수면무호흡증은 밤사이 반복되는 저산소와 교감신경 항진으로 인슐린 저항성을 키워 혈당을 올릴 수 있어요. 코골이·주간 졸림 자가체크와 CPAP·체중감량이 야간 혈당에 주는 변화를 의학 근거로 정리했어요.
2026. 7. 20·10분
통풍과 혈당은 왜 같이 나빠질까요?
통풍과 혈당은 인슐린 저항성으로 얽혀 서로를 악화시켜요. 요산과 인슐린이 신장에서 부딪히는 기전, 과당·맥주가 둘을 함께 올리는 이유, 통풍과 혈당을 같이 잡는 식습관을 의학 근거로 정리했어요.
2026. 7. 18·10분
당뇨 합병증 초기 증상, 눈·신장·발 어떻게 확인할까요?
당뇨 합병증은 눈·신장·발의 미세혈관에서 조용히 시작돼요. 당뇨병성 망막병증·신장병증·신경병증의 초기 신호와 정기검진 주기를 체크리스트로 정리했어요.
2026. 7. 12·8분
지방간 인슐린 저항성, 왜 악순환일까요?
지방간과 인슐린 저항성은 서로를 부르는 양방향 악순환이에요. 혈당이 간에 지방을 쌓는 원리부터 간수치·초음파·FIB-4 진단, 체중 감량으로 되돌리는 근거까지 의학 자료로 정리했어요.
2026. 7. 11·9분
대사증후군이란? 진단 기준 5가지와 되돌리는 법
대사증후군은 허리둘레·중성지방·HDL·혈압·공복혈당 5가지 기준 중 3가지 이상에 해당할 때 진단돼요. 각 수치의 정확한 기준과 생활습관으로 되돌리는 우선순위를 의학 근거로 정리했어요.
2026. 7. 10·6분
다낭성난소증후군, 왜 적게 먹어도 안 빠질까요?
다낭성난소증후군에서 적게 먹어도 살이 안 빠지는 건 인슐린 저항성과 관련이 깊어요. 인슐린이 지방 축적과 식욕에 미치는 영향, 칼로리보다 인슐린을 낮추는 식사·운동 전략을 의학 근거로 정리했어요.
2026. 6. 18·8분
루푸스란 어떤 병일까? 증상·원인·생활관리
루푸스는 면역체계가 자기 몸을 공격하는 자가면역질환이에요. 나비모양 발진·관절통·피로 같은 증상부터 원인, 진단, 자외선 차단을 비롯한 생활관리까지 의학 근거로 정리했어요.
2026. 6. 7·9분