RANK 01식단·영양
보쌈 혈당, 김장철 수육·김치는 어떻게 먹으면 좋을까요?
보쌈 혈당은 수육보다 함께 먹는 밥·단맛 양념·막걸리에서 크게 갈려요. 지방 적은 부위, 채소·고기 먼저 먹는 순서, 김치 나트륨 줄이는 법을 정리했어요.
2026. 11. 6·9분
글루코핏 매거진 — 혈당·체중·건강 종합 가이드
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보쌈 혈당은 수육보다 함께 먹는 밥·단맛 양념·막걸리에서 크게 갈려요. 지방 적은 부위, 채소·고기 먼저 먹는 순서, 김치 나트륨 줄이는 법을 정리했어요.
2026. 11. 6·9분
에페 가격, 첫 달과 유지 용량 비용은 왜 다를까요?
에페 첫 4주 투약비는 병원 10곳 조사에서 16만5천–20만원, 10mg 유지 단계 공급가는 4주 29만9,200원으로 알려졌어요. 공급가와 투약비를 구분해 정리했어요.
2026. 11. 6·11분
당뇨 전단계 메트포르민, 누구에게 처방을 고려할까요?
당뇨 전단계 메트포르민은 모두가 먹는 약이 아니에요. 생활습관 교정과의 효과 차이, 연구에서 효과가 컸던 조건, 국내 허가·급여 상황과 진료 때 물어볼 점을 근거로 정리했어요.
2026. 11. 5·11분
마운자로 처방 기준, 허가 BMI 30·27은 무엇을 뜻할까요?
마운자로 체중 관리 허가는 BMI 30 이상, 또는 27 이상이면서 동반질환이 있을 때예요. 학회의 비만 기준 BMI 25와의 차이, 허가 범위 밖의 의미를 정리했어요.
2026. 11. 5·11분
오트젬픽 혈당, 귀리를 갈아 마시면 어떻게 달라질까요?
오트젬픽은 귀리를 물·라임즙과 갈아 마시는 유행 음료예요. 약 같은 효과는 확인되지 않았고, 곱게 갈수록 식후 혈당 반응이 커지는 경향이 있어요. 연구로 차이를 정리했어요.
2026. 11. 4·14분
마운자로·위고비 끊으면 혈당은 다시 오를까요?
마운자로·위고비를 끊으면 체중과 함께 혈당 지표도 투약 전 수치 쪽으로 돌아오는 경향이 있어요. BMJ 2026 분석과 STEP 1·SURMOUNT-1 연구로 시점과 추적법을 정리했어요.
2026. 11. 4·11분
위고비 눈 침침, 시신경병증 신호일까요? 안과 갈 때
위고비 투여 중 눈 침침함은 혈당 변화·안구건조로 생기는 경우가 많지만, 한쪽 눈이 갑자기 안 보이면 시신경병증(NAION) 신호일 수 있어요. 식약처 10월 허가사항 변경과 안과 갈 때를 정리했어요.
2026. 11. 3·9분
당뇨 전단계 마운자로·위고비, 허가 기준과 연구 근거는?
당뇨 전단계만으로는 마운자로·위고비 허가 대상이 아니고 BMI 기준이 먼저예요. 허가 기준, STEP·SURMOUNT 전단계 연구 결과, 끊은 뒤 변화와 비용을 정리했어요.
2026. 11. 3·10분
C-펩타이드 검사란? 수치가 낮거나 높으면 무엇을 뜻할까요
C-펩타이드 검사는 췌장이 스스로 만드는 인슐린 양을 간접적으로 보는 혈액검사예요. 낮으면 인슐린 분비가 줄었다는 신호, 높으면 인슐린 저항성 등을 뜻할 수 있어요. 정상 범위와 해석법을 정리했어요.
2026. 11. 2·9분
마운자로 생리 지연, 주기가 바뀌는 건 약 때문일까요?
마운자로 생리 지연은 약의 직접 작용보다 임신 가능성, 빠른 체중 감소, 배란 회복 같은 변화와 관련될 수 있어요. 원인별 확인 순서와 진료 시점을 정리했어요.
2026. 11. 2·9분
경구 당부하검사(OGTT)란? 75g 검사 과정과 결과 읽는 법
경구 당부하검사(OGTT)는 75g 포도당을 마시고 2시간 뒤 혈당을 재는 검사예요. 2시간 혈당 140 미만은 정상, 140–199는 내당능장애, 200 이상은 당뇨병 진단 기준이에요. 준비법과 결과 읽는 법을 정리했어요.
2026. 11. 1·10분
마운자로 당뇨약 병용, 메트포르민·설포닐우레아와 같이 써도 될까요?
마운자로 당뇨약 병용은 대부분 가능하지만, 설포닐우레아·인슐린과 함께 쓰면 저혈당 위험이 커질 수 있어요. 약별 위험 차이와 저혈당 확인·대처법을 정리했어요.
2026. 11. 1·11분