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글루코핏 매거진 — 혈당·체중·건강 종합 가이드

인기 아티클

주사 펜을 손에 들고 투여를 준비하는 모습RANK 01
체중관리

마운자로 증량 시기, 언제 올리고 부작용 오면 어떻게 할까요?

마운자로 증량은 허가사항상 2.5mg으로 4주 시작한 뒤 5mg으로 올리고, 이후엔 최소 4주마다 2.5mg씩 검토해요. 4주가 지났다고 꼭 올리는 건 아니에요. 증량 후 부작용이 다시 올 때 대처법을 정리했어요.

2026. 11. 7·9분

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주사 펜을 손에 들고 투여를 준비하는 모습
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마운자로 증량 시기, 언제 올리고 부작용 오면 어떻게 할까요?

마운자로 증량은 허가사항상 2.5mg으로 4주 시작한 뒤 5mg으로 올리고, 이후엔 최소 4주마다 2.5mg씩 검토해요. 4주가 지났다고 꼭 올리는 건 아니에요. 증량 후 부작용이 다시 올 때 대처법을 정리했어요.

2026. 11. 7·9분
여러 가지 채소가 푸짐하게 담긴 샐러드 접시
식단·영양

볼륨 이팅, 배부르게 먹으면서 식후 혈당도 덜 오를까요?

볼륨 이팅은 칼로리 밀도가 낮은 음식으로 배를 채우는 방법이에요. 포만감과 식후 혈당이 어떻게 다른지, 한국 식탁에서 적용하는 법을 정리했어요.

2026. 11. 7·9분
김장 양념을 얹은 알배추 잎이 담긴 은박 그릇
식단·영양

보쌈 혈당, 김장철 수육·김치는 어떻게 먹으면 좋을까요?

보쌈 혈당은 수육보다 함께 먹는 밥·단맛 양념·막걸리에서 크게 갈려요. 지방 적은 부위, 채소·고기 먼저 먹는 순서, 김치 나트륨 줄이는 법을 정리했어요.

2026. 11. 6·9분
종이 위에 놓인 계산기와 펜
체중관리

에페 가격, 첫 달과 유지 용량 비용은 왜 다를까요?

에페 첫 4주 투약비는 병원 10곳 조사에서 16만5천–20만원, 10mg 유지 단계 공급가는 4주 29만9,200원으로 알려졌어요. 공급가와 투약비를 구분해 정리했어요.

2026. 11. 6·11분
여러 색의 알약과 캡슐이 가득 모여 있는 모습
질환

당뇨 전단계 메트포르민, 누구에게 처방을 고려할까요?

당뇨 전단계 메트포르민은 모두가 먹는 약이 아니에요. 생활습관 교정과의 효과 차이, 연구에서 효과가 컸던 조건, 국내 허가·급여 상황과 진료 때 물어볼 점을 근거로 정리했어요.

2026. 11. 5·11분
진료실에서 환자와 이야기를 나누는 의사
체중관리

마운자로 처방 기준, 허가 BMI 30·27은 무엇을 뜻할까요?

마운자로 체중 관리 허가는 BMI 30 이상, 또는 27 이상이면서 동반질환이 있을 때예요. 학회의 비만 기준 BMI 25와의 차이, 허가 범위 밖의 의미를 정리했어요.

2026. 11. 5·11분
라임 조각이 담긴 유리잔과 나무 탁자 위의 라임
식단·영양

오트젬픽 혈당, 귀리를 갈아 마시면 어떻게 달라질까요?

오트젬픽은 귀리를 물·라임즙과 갈아 마시는 유행 음료예요. 약 같은 효과는 확인되지 않았고, 곱게 갈수록 식후 혈당 반응이 커지는 경향이 있어요. 연구로 차이를 정리했어요.

2026. 11. 4·14분
혈당측정기로 손끝 혈당을 재는 모습
혈당

마운자로·위고비 끊으면 혈당은 다시 오를까요?

마운자로·위고비를 끊으면 체중과 함께 혈당 지표도 투약 전 수치 쪽으로 돌아오는 경향이 있어요. BMJ 2026 분석과 STEP 1·SURMOUNT-1 연구로 시점과 추적법을 정리했어요.

2026. 11. 4·11분
인공눈물을 손에 들고 넣으려는 모습
체중관리

위고비 눈 침침, 시신경병증 신호일까요? 안과 갈 때

위고비 투여 중 눈 침침함은 혈당 변화·안구건조로 생기는 경우가 많지만, 한쪽 눈이 갑자기 안 보이면 시신경병증(NAION) 신호일 수 있어요. 식약처 10월 허가사항 변경과 안과 갈 때를 정리했어요.

2026. 11. 3·9분
검사실 거치대에 줄지어 꽂힌 채혈 튜브
질환

당뇨 전단계 마운자로·위고비, 허가 기준과 연구 근거는?

당뇨 전단계만으로는 마운자로·위고비 허가 대상이 아니고 BMI 기준이 먼저예요. 허가 기준, STEP·SURMOUNT 전단계 연구 결과, 끊은 뒤 변화와 비용을 정리했어요.

2026. 11. 3·10분
검사실 분석 장비 앞 거치대에 꽂힌 보라색 뚜껑 채혈관
혈당

C-펩타이드 검사란? 수치가 낮거나 높으면 무엇을 뜻할까요

C-펩타이드 검사는 췌장이 스스로 만드는 인슐린 양을 간접적으로 보는 혈액검사예요. 낮으면 인슐린 분비가 줄었다는 신호, 높으면 인슐린 저항성 등을 뜻할 수 있어요. 정상 범위와 해석법을 정리했어요.

2026. 11. 2·9분
펜형 주사기를 손에 들고 있는 모습
체중관리

마운자로 생리 지연, 주기가 바뀌는 건 약 때문일까요?

마운자로 생리 지연은 약의 직접 작용보다 임신 가능성, 빠른 체중 감소, 배란 회복 같은 변화와 관련될 수 있어요. 원인별 확인 순서와 진료 시점을 정리했어요.

2026. 11. 2·9분