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GLP1

체중 · 5개 아티클

5 개 아티클

마운자로 복용 후 체한 느낌과 속쓰림은 위 배출이 느려지며 생기는 흔한 소화기 반응이에요. 원인과 식사·생활 속 대처법, 병원에 가야 할 신호를 정리합니다.

마운자로 주사 중 생리약은 종류에 따라 주의점이 달라요. 생리통약은 대체로 함께 복용할 수 있지만, 경구피임약은 위 배출 지연으로 효과가 떨어질 수 있어 시작·증량 후 4주간 추가 피임이 권장돼요.

마운자로 식단은 단백질·식이섬유 중심으로 구성하고 약을 줄인 뒤에도 유지해야 요요를 줄일 수 있어요. 근손실을 막는 식단 구성과 그 이유를 총정리했어요.

위고비·삭센다·마운자로 같은 비만 주사 치료제가 어떻게 작동하고, 체중을 얼마나 줄이며, 누구에게 적합한지 한 번에 정리했어요. 처방 전 알아야 할 핵심만 담았습니다.

GLP-1 복용 중 빠진 체중의 약 25-40%가 근육량이라는 연구가 있어요. 단백질 1.2-1.6 g/kg 섭취와 근력 운동 조합이 근손실을 가장 효과적으로 줄이는 방법입니다.

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