피부혈당이 높으면 주름이 빨리 생길까요? 당화와 피부 노화혈당이 높으면 콜라겐에 당이 달라붙는 당화가 늘어 피부 탄력이 떨어질 수 있어요. AGEs와 주름의 관계, 조리법·자외선 관리까지 근거로 정리합니다.2026. 8. 18·14분
피부자외선 차단제, SPF와 PA 어떻게 고르고 얼마나 발라야 할까?SPF는 자외선 B, PA는 자외선 A 차단 정도를 나타내는 지표예요. 지수를 고르는 기준과 충분한 양·2시간 덧바르기 등 자외선 차단제를 제대로 쓰는 법을 근거와 함께 정리합니다.2026. 7. 23·8분
