레티놀 퍼징일까, 자극일까? 첫 4주 트러블 구분하는 법
레티놀 시작 후 트러블이 늘었다면 퍼징인지 자극인지 먼저 구분해야 해요. 위치·양상·기간·통증 네 가지 기준과 주차별 흐름, 멈춰야 할 신호를 정리했어요.
2026. 9. 12·12분
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레티놀 시작 후 트러블이 늘었다면 퍼징인지 자극인지 먼저 구분해야 해요. 위치·양상·기간·통증 네 가지 기준과 주차별 흐름, 멈춰야 할 신호를 정리했어요.
레티놀과 비타민C, AHA·BHA를 같이 쓰면 안 된다는 말은 어디까지 사실일까요? 성분 조합별 근거를 확인하고 실제로 조심할 것만 정리했어요.
무너진 피부 장벽은 성분을 더하기보다 자극을 빼고 지질을 채우는 방식으로 회복해요. 장벽이 상하는 원인과 신호, 2-4주 회복 방법을 정리합니다.
피부 타입은 유분과 수분 두 축으로 갈려요. 세안 후 아무것도 바르지 않고 30분 기다리는 5분 자가진단으로 지성·건성·복합성·정상과 민감성 여부를 스스로 확인하는 법을 정리합니다.