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당뇨병전단계

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6 개 아티클

목 뒤·겨드랑이가 때처럼 거뭇해지고 씻어도 지워지지 않는다면 흑색가시세포증일 수 있어요. 인슐린 저항성과의 관계, 일반 색소침착과 구분법, 병원에서 확인할 검사를 정리합니다.

당화혈색소는 적혈구 수명인 약 3개월 평균 혈당을 반영해요. 식사·운동·수면·CGM을 3개월 로드맵으로 묶어 HbA1c를 단계적으로 낮추는 실전 방법을 정리했습니다.

당뇨병 전단계는 공복혈당장애(IFG, 공복 100–125)와 내당능장애(IGT, 식후 140–199)로 나뉩니다. 두 유형의 차이와 위험, 검사·관리 초점을 정리했어요.

식후 2시간 혈당은 140 mg/dL 미만이 정상, 140–199는 당뇨병 전단계, 200 이상은 당뇨병 기준입니다. 1시간·2시간 수치를 정상인·전단계·당뇨로 나눠 표로 정리했어요.

공복혈당 90 mg/dL인데 당화혈색소(HbA1c)가 5.9%로 나오는 이유는 식후 스파이크가 2-3개월 평균에 누적되기 때문이에요. 메커니즘과 대응법을 정리합니다.

당뇨병 전단계는 공복 혈당 100–125 mg/dL, 당화혈색소 5.7–6.4% 구간에 해당하는 상태예요. 진단 기준 3가지, 생기는 원인, 실제 연구로 확인된 관리법까지 정리했습니다.

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