Nov
17
당뇨병과 비만의 연관성 그리고 "위고비"(혁신적인 비만치료제)
제2형 당뇨병과 비만: 위험 요인과 치료 방안
현재 전 세계적으로 제2형 당뇨병과 비만의 유병률이 꾸준히 증가하고 있으며, 이 두 질환은
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Latest
Nov
10
AGP 리포트란?(연속혈당측정기의 표준 리포트)
AGP 리포트: 당뇨 관리의 핵심 도구
연속혈당측정기(CGM)는 혈당 변동을 실시간으로 추적할 수 있는 강력한 도구입니다. 이를 통해 하루
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Nov
06
연속혈당측정기를 활용한 식사/운동 타이밍 종합 가이드
연속혈당측정기는 혈당 관리를 혁신적으로 바꾼 기기로, 실시간으로 혈당 변화를 모니터링할 수 있게 해줍니다. 이를 통해 개인은 자신의 혈당이 영양과 운동에
9 min read
Nov
03
연속혈당측정기의 정확도와 원리
아티클 요약
* 연속혈당측정기(CGM)는 혈액이 아닌 '간질액' 에서 측정하기 때문에 정확한 혈당 수치를 제공하기보다는 혈당의 변동 추이(
9 min read
Oct
27
건강한 혈당관리를 위한 단백질 섭취 가이드
💡아티클 요약
* 단백질을 충분히 섭취하는 것은 포만감 유지, 혈당 조절, 근육량 보존에 중요하며, 권장섭취량(RDA)인 체중 1kg당 0.8g보다
18 min read
Oct
22
(새벽현상) 아침에 아무것도 안 먹었는데 혈당이 올라요!
새벽현상과 소모기현상에 대한 깊이 있는 이해
아침에 일어났을 때 별다른 활동이나 식사 없이도 혈당이 상승하는 경험을 해본 적이 있으신가요? 이러한
7 min read
Oct
13
야식이 혈당에 미치는 영향과 대처방법 5가지
아티클 요약
* 늦은 밤 식사는 수면을 방해하고 인슐린 감수성을 악화시키며 혈당 스파이크를 증가시켜 대사 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
17 min read
Oct
06
대사증후군의 정의, 원인 그리고 예방을 위한 필수 수칙 6가지
정제된 단순당을 몸에 부어넣으면서 하루 종일 앉아있고, 건강을 챙기기 보다는 편리성을 우선시하는 현대인들에게 있어서 대사 증후군은 점점 심각한 문제가 되고
12 min read
Sep
29
전당뇨에 도움이 되는 건강한 식사 팁 10가지
* 혹시 건강검진을 받았는데 '공복혈당' 이 높다거나 '당화혈색소'가 높다는 이야기를 들으셨나요?
* 부모님 중에 당뇨 가족력이 있거나
15 min read
Sep
24
12가지의 살 빠지는 고탄수화물 음식 추천
탄수화물은 흔히 탄수라고도 불리며, 신체에 에너지를 제공하고 신체 활동에 연료를 공급하는 필수 다량 영양소입니다. 체중 감량이나 전반적인 건강에 관해서 탄수화물이
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