Oct 15 인슐린 저항성과 다이어트 이제까지 대부분 다이어트를 할 때 칼로리만 신경 쓰신 분들이 많으실 겁니다. 하지만 최근 들어 혈당과 인슐린이 지방 축적에 있어 핵심이고, Oct 15, 2023 9 min read
Oct 15 연속혈당측정기(CGM)란? 연속혈당측정기(CGM)는 팔 뒤 쪽에 가볍게 부착하는 500원 동전 크기의 센서로, 혈당을 24시간 자동 측정해주는 기기 입니다. 센서 하나에 Oct 15, 2023 6 min read
Oct 15 다이어트의 최대 적 '혈당 스파이크' 요즘 유튜브, 인스타그램, 온갖 방송에서 유행처럼 나오는 혈당 스파이크, 무엇이기에 이렇게 많은 매체에서 '혈당'을 조절해야한다고 하는걸까요? 과거 Oct 15, 2023 4 min read
